Séance de thérapie individuelle

Lors d'une séance de thérapie individuelle, j'utilise différentes approches qui permettent à la personne d'explorer son propre système intérieur.

En effet, identifier les différentes parties de soi qui oeuvrent pour le maintien de notre équilibre nous permet d'avoir une compréhension profonde de ce qui se joue en nous. Dans un second temps, il devient possible de ressentir les charges émotionnelles qui ont été cristallisées ou refoulées afin de s'en libérer. Ainsi, en faisant de l'espace en nous, les solutions et les ressources peuvent apparaître d'elles-même et nous permettre de faire des vrais choix, conscients et liés au moment présent.

Comprendre - Ressentir - Libérer - Agir

Ces quatre étapes représentent à mes yeux les clés du travail thérapeutique.

Après de nombreuses années d'expériences en tant que travailleuse sociale, thérapeute et enseignante, les thèmes principaux que je travaille en cabinet sont :

Le soutien à la parentalité
L'adolescence et la construction identitaire
La relation de couple
Les transitions de vie
L'orientation professionnelle
La préparation aux examens
La gestion du stress
Le deuil, les pertes, le chagrin
La gestion des émotions
Les blocages transgénérationnels
L'estime de soi & la confiance en soi
Les traumatismes
La gestion de la douleur ou des maladies chroniques
La relation à soi & la spiritualité
Le pouvoir d'auto-guérison

Horaire : La durée d'une séance varie entre 1h et 1h30 et peut durer jusqu'à 2h.

Prix : 1h 120 frs, 1h30 150 frs, 2h 180 frs

Lieu : Route de la Berra 40, 1634 La Roche